味の素グリナの試供品(3回分)が届いたので、試している。
1日目:23時頃就寝+グリナ服用 →(途中目が覚めること無し)→ 朝7時前自然起床
…不思議と、いつものような「まだあと5分…あと5分…」感がなく、脳がすっきり、目が覚めている!という状態に。昼も目がすっきり覚めていた。
寝る前、いつものようにぐたぐたしないで、洗濯掃除を一気に片付けてちょっと一息入れて、寝る直前のスマートフォンいじりもしなかったのもいいのかな?
2日目:23時頃就寝。前日飲んだグリナ(グリシン3000mg)の効果が残っていたりするんだろうか?と、試しに何も飲まず。 →(途中目が覚めた)→ 朝7時目覚まし起床
目覚めいまいち。いつも通り(あと5分状態)。うーん。グリシンが効くとしても1回飲んだ分の効果はそんなに長くないかな。
3日目:1時半頃就寝+グリナ服用 → (途中目が覚めること無し)→ 朝7時目覚まし起床
あと5分状態があったが、睡眠時間の割りにけっこうすっきりした。
昼ご飯後である今現在、そんなに眠くない。
ちなみに寝る直前までスマートフォンいじってた。
4日目:サンプル残りあと一回分。今夜はどうしようかなあ
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こっちでもいいのかな?と悩み中。
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